Luiza Musela: De bem com a vida na Terça - Bom Humor

De bem com a vida na Terça - Bom Humor

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10 Comments
Olá meninas, eu li e não acreditei que o mel e a pimenta são ingredientes importantes para nos dar bom humor, bom na minha dieta só falta o mel então, até por que eu amo pimenta, mas vamos descobri isso, uma nutróloga vai explicar esse assunto melhor. Vamos lá!

Bom Humor

Mel e pimenta

Para a nossa alegria, mel e pimenta temperam a dieta do bom humor. Segundo a nutróloga Valéria Goulart, de São Paulo, membro da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), a pimenta pode ser malagueta, vermelha ou de cheiro. Rica em capsaicina, substância que produz a endorfina, ela faz disparar nossa euforia. Já o mel é reconfortante. Mas o cardápio é bem mais completo. Na Inglaterra, o Food and Mood Institute chegou à conclusão de que leite, ovos, feijão, peixes, carnes, grão-de-bico e ervilha melhoram nosso ânimo. “São fontes de triptofano, aminoácido que forma a serotonina”, afirma a médica.

Meninas isso é uma ótima noticia, pois falam que o chocolate, balas e outros ajudam na produção desses hormônios da "felicidade", agora podemos parar de engordar e buscar outras fontes que fazem bem para a nossa saúde e que não engordam e que podem nos favorecer um bem estar maior ainda,pois não ficaremos tristes por estarmos gordas e nem com celulites.
Bom tomara que tenham gostado da dica, eu ameiii!!!Continuarei com a minha pimentinha!!!

beijos enormes da Lú
 


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10 comentários:

  1. rir eh o melhor remedio!

    bjos

    http://alexismake.blogspot.com

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  2. ai Lú que saudade daqui *--*
    LI TUUUUDINHO *-*
    kkkkkkkkkkkkk
    tô de volta com tudo, e me lembra depois no msn de me inscreve no sorteio pq tô correndo aqui pq tenho que sair *--*
    beeijos amore, e aqui ta demais ein *--*
    ADOOOOOORO :D
    kkkk

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  3. hahahaah Gostei da dica, ficar feliz sem engordar!!!!
    Adorei o blog, estou seguindo...
    Beijocas
    Josi
    http://femininaevaidosa.blogspot.com
    @unhappy_j

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  4. \O, Sorrir tm faz bem para o corpo. Mente sadia, corpo perfeito. Alais, vida perfeita!

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  5. Luizaaa, adorei conhecer seu blog!
    Já estou te seguindo!
    Não sou fã de pimenta não, mas adoro mel!
    hahaha
    Adorei o post!

    Bjooo
    Nath de Freitas
    http://nathdefreitas.blogspot.com

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  6. Tb gosto muito das comidas apimentadas e mel nem se fala. Agora que estou sabendo que faz bem pro humor então? vou entrar de cara na pimenta e no mel rsrsrs


    beijos flor

    http://lulu-makeup.blogspot.com/

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  7. Muito legal amore !
    Já estou te seguindo e te espero lá no blog . =)
    Tem make nova, se gostar segue hein !? ;-)
    Beijos lindaa.
    http://makesdasrtanath.blogspot.com/
    @srtanath22

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  8. Muito bom ssaber disso! Gosto de mel, gosto de pimenta (não muito), mas não trocaria o chocolate por nada! #souchocolatra! rsrsrs

    Bjsss

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  9. Sim concordo com a terapia do Riso é excelente bjinhosss e muito bom humor para nós
    Paz!

    http://rosacompreto.blogspot.com/

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