Luiza Musela: Emagrecer a qualquer custo, será?

Emagrecer a qualquer custo, será?

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6 Comments


Olá meninas!
Vim falar do que toda mulher deseja, melhor dizendo, quase todas desejam, que é emagrecer.Porém algumas exageram nesse desejo e querem emagrecer a qualquer custo, fazendo dietas mirabolantes que prometem perder muitos quilos em pouco tempo, e nós que somos ansiosas de natureza, nos rendemos a essas falsas  receitas e dietas.
Queridinha, por favor não se renda a essas coisas tá, nem a remédios de tarja preta, dietas da sopa, dietas da mãe joana.
Vou lhe passar algumas dicas e passos que você tem que fazer para emagrecer com saúde, mas com paciência. 
O primeiro passo é também o mais importante: Ter força de vontade e querer emagrecer aceitando as restrições, aceitando diminuir ou a retirar coisas que te fazem engordar e mal a sua saúde.
2- Procurar um Nutricionista
3- Fazer todos os exames necessários que o profissional prescreveu
4- Se o nutricionista não conseguir te ajudar, procure um Endocrinologista, e claro fazer todos os exames que ele prescrever, pois ali com certeza ele achará a causa do seu corpo não estar reagindo ao tratamento e em alguns casos você deverá seguir um tratamento com Endocrino e com outro especialista que o endocrino indicar.
5- Seguir a risca tudo que o médico receitou e prescreveu
6-Respeitar as normas do endocrino e do nutricionista
7-Fazer exercícios físicos com acompanhamento de um profissional
8-E ser feliz, pois isso tudo que está fazendo é para seu bem ;D


Bom meninas, quem quer uma dica, e também não tem  tantos quilinhos assim, o certo é comer de 3 em 3 horas, tomar bastante água, saber dosar os açúcares e gorduras e fazer um exercício físico.Mas o certo é procurar um profissional, pois ele é mais qualificado e poderá te acompanhar.


Minhas lindas, tomara que tenham gostado desse post e que eu tenha ajudado!


beijos enormes da Lú


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6 comentários:

  1. Michele rodrigues29 de junho de 2011 14:24

    Otimo post Lu... Que sirva de alerta pq na verdade essas dietas malucas não levam a nada! ja fiz não nego mas depois recuperi o triploo... e com a ajuda de um especialista realmente vc ve a coisa luir e nao adianta emagrecer,tem que se emagrecer de forma sadia!

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  2. Excelente post Lu realmente devemos ir ao médico antess bjinhoo

    http://rosacompreto.blogspot.com/

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  3. é eu ja fiz uma dieeetaa maluca, a dieta da carneeee do quaze morriiiiii, de fraquesa! =/

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  4. lu gostei da postagem mais graças a Deus não preciso disso.bjus


    http://fabriciamakeup.blogspot.com/

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  5. Ótimas dicas Lu!

    Tem que emagrecer com saúde.

    Estou tentando :S mas é muito difícil resistir as tentações ;) hehe

    Beijos flor!

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    http://www.blogpinkchic.com

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  6. Nossa ainda bem que eu não preciso dessas coisas viu tem gente q se mata pra emagrecer, sai fora né.

    beijos Lu

    http://tipstopmodels.blogspot.com/

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