Luiza Musela: Ahhhhhhh o verão TÁ chegando e AGORA?

Ahhhhhhh o verão TÁ chegando e AGORA?

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Olá meninas...
Pois é o verão tá chegando e a gente se depara que não emagrecemos e que nossa pele, não está preparada para quele SOL Magnifico...e agora o que fazer?














Então vou dar umas dicas legais para vocês e será o nosso CRONOGRAMA do VERÃO, certo?
Vamos lá...



UM MÊS ANTES
* Reserve 40 minutos do seu dia para tomar um pouquinho de sol (sem esquecer o protetor solar). O efeito cumulativo dessa exposição vai acelerar o seu bronzeado na praia.
* Recheie o seu prato com alimentos ricos em betacaroteno (verduras e frutas amarelo, laranja, vermelho e verde-escuro). Essa substância alaranjada se deposita na pele deixando o bronze mais intenso e dourado.
* Esfolie o corpo uma vez por semanapara se livrar das células mortas. Assim a pele vai reagir melhor à ação do hidratante e ganhar uma cor mais uniforme.

DUAS SEMANAS ANTES
*Suspenda o uso de ácidos para espinhas ou estrias, pois eles irritam a pele e podem deixar manchas.
*Interrompa a depilação a laser – ela também pode deixar a pele manchada.
* Operação hidrate: compre um hidratante megapotente e passe no corpo inteiro(sem esquecer dos joelhos, calcanhares e tornozelos) todos os dias após o banho. Hidratar de dentro pra fora também é importante: tente tomar pelo menos 1 litro de água por dia.

UMA SEMANA ANTES
*Marque a depilação pelo menos dois dias antes de ir à praia. É que pele machucada corre mais risco de ficar manchada.
*Se o truque do sol por 40 minutos ao dia não deu certo e você não quer chegar branca demais à praia,lance mão dos autobronzeadores, que não fazem mal à pele e dão uma corzinha. Há produtos, inclusive, com fator de proteção solar, que podem ser usados na areia para reforçar o bronzeado.


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